Tracking Triggers of Gout Attack


Respektujeme vaše soukromí. Dojde k záchvatu dny kvůli nekontrolovatelným a kontrolovatelným faktorům. Na nekontrolovatelné straně: léčba rakoviny, dědičnost a léky používané k transplantaci orgánů. Na regulovatelné straně: dietu, váhu a cvičení.

Respektujeme vaše soukromí.

Dojde k záchvatu dny kvůli nekontrolovatelným a kontrolovatelným faktorům. Na nekontrolovatelné straně: léčba rakoviny, dědičnost a léky používané k transplantaci orgánů. Na regulovatelné straně: dietu, váhu a cvičení.

"Drázový útok může být vyvolán dietou s vysokým obsahem purinů [stejně jako] trauma, infekce, cukrovka, obezita a dokonce i stres," vysvětluje James CC Leisen, MD, vedoucí revmatologie v nemocnici Henry Ford v Detroitu. "Je důležité mít na paměti faktory, které můžete ovládat, jako je například nadváha, kontrola diabetu a vyhýbání se traumatu a infekcím."

Goutový útok: Goutový deník

Jíst potraviny, je to jedna běžná příčina dny Puriny se nacházejí v červeném masa, měkkýšů a alkoholu.Když trávíte puriny, vytváří se kyselina močová, vaše ledviny odfiltrují kyselinu močovou, ale pokud se v krvi vytváří příliš mnoho, krystaly, které se mohou vyskytovat ve společném prostoru a způsobit dnavý záchvat.

Vzhledem k tomu, že dnavý záchvat může být vyvolán některými věcmi, které můžete ovládat, mnoho lidí, kteří mají dny, považuje za užitečné udržovat deník toho, co jedí a pití před útokem

Gout Attack: Tracking Triggers a příznaky

Použijte deník deníku nebo deník pro zaznamenání dat a popište všechny spouštěče nebo příznaky, které spojujete s dnou útoku Dny dny by měly obsahovat:

  • Příznaky Sledujte, které klouby jsou ovlivněny p a
  • Délka Zaznamenejte si, jak dlouho trvá každý z vašich symptomů
  • Náraz Popište, jak špatné bolesti cítí, zda vás probudil ze spánku, udržoval vás v posteli nebo od práce.
  • Trigery Zapište si to, co jste jedli a pili před dřívějším záchvatem a jaké léky jste užívali.

Goutový útok: Potraviny, které se vyvarujete

Pokud myslíte, že se jedná o zkušební a chybový proces, máte pravdu. To znamená, že budete chtít rozdělit potraviny na vysoce purinový seznam a středně purinový seznam a zaznamenat, jak se cítíte, když projdete vlastním procesem eliminace. Začněte tím, že se vyhnete výskytu potravin ve vysoce purinovém seznamu, včetně:

  • Všechny druhy alkoholu
  • Hřebenatky, mušle a jiné mořské plody, jako sleď, treska a treska jednoskvrnná

Ustrice, humry, krab a krevety

  • Špargle, špenát, lima a houby
  • Čočka a ledviny
  • Nezapomeňte zaznamenat jakékoliv jiné potraviny, které vyvolávají dnavý záchvat.
  • Goutový útok: Strategie péče o dny

Víra, že dna je jen onemocnění starší muži, kteří mají nadváhu a převahu, uplynuli, ale obézní člověk má čtyřikrát větší pravděpodobnost, že bude mít dnavý záchvat, než někdo s průměrnou hmotností. Také:

Muži starší 40 let budou mít pravděpodobně více nežádoucích záchvatů než ženy stejného věku

Po menopauze ženy začínají být postiženy v rostoucím počtu

  • Ve věku 60 let jsou muži i ženy postiženi rovnoměrně
  • Po dosažení věku 80 let jsou ženy mnohem pravděpodobnější, že mají dnavý záchvat než muži.
  • Zatímco nemůžete řídit svůj věk, můžete ovládat své návyky na užívání alkoholu a stravu. Můžete také sledovat příznaky bolesti a sdílet informace se svým lékařem, abyste mohli pracovat společně, aby se zabránilo dny útok.Později Aktualizováno: 26.3.2010

Zanechte Svůj Komentář