Když váš manžel má dnu


Respektujeme vaše soukromí. Typický záchvat dny se vyskytuje u muže středního věku a zpracovává se bez velkých obtíží. Časem se však mohou dítěti častěji objevit záchvaty dny. Zhruba tři miliony Američanů mají dnu a po 60 letech dna postihuje muže a ženy stejně.

Respektujeme vaše soukromí.

Typický záchvat dny se vyskytuje u muže středního věku a zpracovává se bez velkých obtíží. Časem se však mohou dítěti častěji objevit záchvaty dny. Zhruba tři miliony Američanů mají dnu a po 60 letech dna postihuje muže a ženy stejně. Opakované záchvaty dny, což je stav nazývaný chronická dnavá artritida, může pacienta zanechat vyčerpávající bolesti nohou, rukou a kolen. Pokud je váš manžel znemožněn dnou, můžete se ocitnout v roli pečovatele.

Caregiving může být nebezpečné pro vaše zdraví

Caregiving pro manžela nebo blízké je často nesobecký akt milující laskavosti, ale stres a fyzické nároky pečovatelů mohou být nebezpečné pro vaše zdraví. Výzkum ukazuje, že péče o manžela ve věku od 66 do 96 let zvyšuje vaše riziko úmrtí o 63 procent ve srovnání s ostatními ve stejném věku, kteří se nepodílejí na péči.

"Pokud si nejste opatrní, do negativity onemocnění a ztrácejí objektivitu, "říká Stacey A. Stack, 60 let ze San Luis Obispo v Kalifornii, který má svého manžela s dnou." Nemůžete nechat své zamilované nemoci stát se středem vašeho život, nebo se ztratíte s nimi a sami. "

Tento trik udržuje vaši roli péče v perspektivě, říká Robert L. Trestman, MD, PhD, profesor medicíny a psychiatrie na University of Connecticut Health Center ve městě Farmington. "Často, jako ošetřující osoba, můžete se cítit provinile, když si vezmete čas na sebe, zatímco váš manžel je v posteli. Ale faktem je, že pokud si nemáte čas na sebe, mohli byste se s ním rozvinout v posteli, "říká Dr. Trestman.

Varovné příznaky Burnout

vědomí varovných signálů, že začínají být ohromeni. "Nedostatek spánku, nedostatek jídla, odmítání společenských pozvánek a nedostatečné cvičení jsou příznaky, že ztrácíte perspektivu a hrozí vyhoření." "

Další varovné příznaky vyčerpání péče:

  • Nadměrné užívání alkoholu
  • Deprese
  • Časté onemocnění
  • Zanedbávání vašich potřeb
  • Pocit bezmocnosti
  • "Jako pečovatel si musíte uvědomit, že nějaká hněv a nelibost jsou normální," dodává Stack. "Tvůj manžel může také být rozzlobený a rozčilený, protože nemůže dělat vše, co dělal. Musíte tyto pocity potvrdit a dostat je ven na otevřeném místě, aby nepoškodili váš vztah. "

Caregiving: Tipy na to, abyste zůstali zdraví

" I kdybyste se museli donucovat, musíte vydělat dost čas mít svůj vlastní život. Může se to zdát sobecké, ale pokud nebudete mít čas na sebe, nebudete mít co dát, "radí Stack. můžete o vašem partnerovi nemoc může pomoci být lepší advokát

Nastavit limity

  • znát své vlastní emocionální a fyzické limity vás zabrání, aby se více, než budete zvládat Potvrďte své pocity.
  • Ujistěte se, že strach, ztráta, vina, hněv, odpor a smutek jsou normální emocí pro pečovatele. Požádejte o pomoc
  • Nemusíte to dělat sám. Caregiving je těžká práce, dejte si pauzu - zasloužíte si to.
  • Caregiving: Žádost o pomoc je v pořádku "Pokud se cítíte ohromen, poraďte se s lékařem," říká Trestman. emocionální a fyzické zátěže spojené s tím, že jste pečovatelem. "
  • Zvažte používání služeb podpory pečovatele ve vaší oblasti, jako jsou dopravní služby, péče o dospělé, domácí zdraví jídlo nebo jídlo na kolečkách. Spojte se s místním střediskem nebo s místní agenturou pro oblast stárnutí. Rodina Caregiver Alliance National Centre on Caregiving je další vynikající zdroj. Léčba pro manžela s bolestivým stavem jako je chronická dna může být těžká a stresující. Může se však jednat o odměnu lásky, která vás a vašeho manžela přiblíží. Znalost vašich omezení a požádat o pomoc jsou velkou součástí dobrého pečovatele.

"Na konci dne si musíte říct, že jste udělali to nejlepší, co jste mohli udělat ten den, a vy jste to udělali lásky, "říká Stack." Poté musíte pustit se, přijmout věci tak, jak jsou, a být vděční, že zítra je další den. "Aktualizováno: 26.3.2010

Zanechte Svůj Komentář