Nejlepší doplňky stravy


- Glo, Oklahoma Jste-li obecně v dobrém zdravotním stavu, není nic lepšího než dobrá výživa, energie, kterou potřebujete každý den.

- Glo, Oklahoma

Jste-li obecně v dobrém zdravotním stavu, není nic lepšího než dobrá výživa, energie, kterou potřebujete každý den. Existuje něco, co se týká vitamínů a minerálů v jejich přirozeném stavu, které podporují zdraví lépe než užívání vitamínové pilulky - s největší pravděpodobností existují další látky v potravinách, které jíme, které spolu s vitamíny zvyšují jejich účinek - jako jsou fytochemikálie.

Fytochemikálie a jiné zdravé látky se vyskytují hlavně v ovoci a zelenině a také v celých zrnech, které mají obvykle mnoho vlákniny. Nikdy byste nemohli dostat stejné zdravé látky, které se v těchto přírodních potravinách objevují při užívání multivitaminu.

Avšak užívání multivitaminu každý den nebudou bolet, zvlášť pokud vynecháte všechny své živiny při příležitostném denním jídle . V takovém případě vyhledejte standardní renomovanou značku - snad ženské denní multivitamín se železem nebo vitamín označený pro starší lidi. Tyto přípravky mají obecně extra vápník a železo. Také se ujistěte, že užíváte dodatečný doplněk vápníku s vitamínem D pro perimenopauzální věkovou skupinu a cvičení!

Další informace v každodenním středisku pro zdravotní anémii

Aktualizováno: 4.7.2009

Doporučená


Zanechte Svůj Komentář