Nové výzkumné otázky Moudrost řezání na sůl


Respektujeme vaše soukromí. STRÁNKA, 9. listopadu 2011 (HealthDay News) - nižší hladiny krevního tlaku, nový výzkum zjistil, že může také zvýšit hladinu cholesterolu, triglyceridů a dalších rizikových faktorů pro srdeční onemocnění.

Respektujeme vaše soukromí.

STRÁNKA, 9. listopadu 2011 (HealthDay News) - nižší hladiny krevního tlaku, nový výzkum zjistil, že může také zvýšit hladinu cholesterolu, triglyceridů a dalších rizikových faktorů pro srdeční onemocnění.

V tomto okamžiku není zcela jasné, co z výzkumu znamená pro dlouhodobé zdraví, podle studie, která se objevila on-line 9.listopadu v americkém časopise Journal of Hypertension . "Podle mého názoru by se lidé obecně neměli starat o jejich příjem soli," řekl autor studie dr. Niels Graudal, senior konzultant interní medicíny a revmatologie na Kodanské fakultní nemocnici v Dánsku > Od desetiletí tvrdí zdravotní experti, že snížení spotřeby sodíku snižuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. A nová mocná vláda prosazuje snížení množství soli v připravených a zpracovaných potravinách.

Nové americké stravovací směrnice nyní doporučují, aby lidé ve věku od 2 let omezili denní příjem sodíku na méně než 2 300 miligramů (mg). a starší, černoši a někdo s vysokým krevním tlakem, cukrovkou nebo chronickým onemocněním ledvin by se mělo uvažovat o poklesu na 1500 mg denně, mnozí experti říkají.

A americká srdeční asociace se domnívá, že by se mělo vztahovat doporučení na 1 500 miligramů za den na

všech

Američanů

Průměrný Američan pravděpodobně spotřebuje 3,400 miligramů sodíku denně, což je podle těchto standardů příliš mnoho. Ale je to? že nižší vylučování sodíku je spojeno se zvýšeným rizikem úmrtí souvisejících se srdcem a vyšší vylučování sodíku nebyla spojena se zvýšeným rizikem krevního tlaku nebo komplikací srdečních onemocnění u zdravých lidí

Studie zveřejněná tento týden hodnotí údaje z 167 studií tha v porovnání s nízkým obsahem sodíku ve srovnání s dietami s nízkým obsahem sodíku

Méně soli snižovaly krevní tlak u bílých, černochů a Asiatů, kteří měli normální krevní tlak nebo vysoký krevní tlak

. cholesterolu, triglyceridů, enzymu reninu (podílejících se na regulaci krevního tlaku) a hormonů noradrenalinu a adrenalinu (které mohou ovlivnit krevní tlak a srdeční frekvenci).

V tomto okamžiku není jasné, zda by tyto změny v dlouhodobém horizontu znamenaly, do více infarktů nebo mrtvic.

Ale nálezy vyvolávají otázku, že ne všichni spotřebitelé soli jsou vytvořeni rovní.

"Existují ti, kteří jsou více citliví na soli než ostatní," řekla Dr. Suzanne Steinbaumová preventivní kardiolog s nemocnicí Lenox Hill v New Yorku

Pokud jde o širokou veřejnost, zpráva je stále stejná: méně soli je pravděpodobně lepší pro vaše zdraví, řekl Steinbaum.

A dokonce i lidé, kteří udržují své sodík příjem v normálních mezích by měl vědět, že m

"Lidé potřebují uzdravovat svůj životní styl tím, že mají lepší příjem minerálů, více rostlinných potravin a více cvičení ve svém každodenním životě," říká Karen Congro, ředitelka programu Wellness for Life v Brooklyn Hospital Centre v New Yorku. "Redukce sodíku nebude řešit problémy 100 procent." Aktualizováno: 11/9/2011

Zanechte Svůj Komentář